Etat des connaissances sur les comportements sédentaires

Résumé : Un comportement sédentaire est défini formellement comme une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique ≤ 1,5 équivalents métaboliques en position assise ou allongée.Les dernières données épidémiologiques rapportent qu’en Amérique du Nord et en Europe, les citoyens passent entre 8 et 11 heures assis par jour. Les comportements sédentaires et d’activité physique peuvent coexister chez un même individu. Il est en effet possible de passer beaucoup de temps assis chaque jour tout en respectant les recommandations en matière d’activité physique régulière. Les effets néfastes des comportements sédentaires sur différents indicateurs de santé s’exercent même lorsque les individus sont actifs physiquement. Les altérations physiologiques liées aux comportements sédentaires seraient principalement d’ordre métabolique. Interrompre régulièrement ses comportements sédentaires a des effets favorables sur la santé, indépendamment du temps total passé assis. De nombreuses perspectives d’interventions pour réduire la sédentarité des Français sont à imaginer. Certains pays ont déjà lancé des programmes de prévention à grande échelle sur des publics cibles.
Mots-clés : sédentarité
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La Presse medicale, Paris, Masson et Cie, 2016, 45 (3), pp.313-318. 〈http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0755498216000099〉. 〈10.1016/j.lpm.2016.01.004〉
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Soumis le : mardi 29 août 2017 - 07:37:38
Dernière modification le : lundi 4 décembre 2017 - 10:36:47

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Guillaume Chevance, Aude-Marie Foucaut, Paquito Bernard. Etat des connaissances sur les comportements sédentaires. La Presse medicale, Paris, Masson et Cie, 2016, 45 (3), pp.313-318. 〈http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0755498216000099〉. 〈10.1016/j.lpm.2016.01.004〉. 〈hal-01577982〉

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